Kabuklu Fıstık Fiyatı

Bildiğiniz üzere farklı iklim koşullarında yetiştirilip günümüzde son derece popüler kuruyemişler arasında yer almaktadır. Ancak sizlerin satın aldığı yerlere bağlı olaraktan değerlerinde artış ya da azalmalar meydana gelebilmektedir. Bildiğiniz üzere birçok kuruyemişçilerde, aktarlarda, yerel alışveriş merkezlerinde sıklıkla görülebilmektedir. Ancak her satıcı ürünü değişik koşullarda tedarik edip, farklı fiyatlara mal edebilmektedir. Bu sebeplerden dolayı ürünün bulunduğu bölgeye göre ederlerinde değişiklik görülebilmektedir. Buna bağlı olaraktan da nakliye, taşıma, yakıt, işçi maliyeti gibi faktörler de oldukça etkilidir. Ancak sizlerin bulunduğu bölgeye göre ederlerinde artış ya da azalmalar sıklıkla görülebilmektedir. Eğer bahsi geçmekte olan ürünümüzü bulmakta zorlanıyorsanız, çeşitli e ticaret sitelerine göz atabilirsiniz. Bu tip online platformlarda rekabetçi ederler girildiğinden dolayı çeşitli araştırmalar sonucunda en uygun seçeneği bulabilirsiniz. Ancak almadan öncesinde mutlaka taze olmasına dikkat ediniz.

1Kg Kabuklu Fıstıktan Ne Kadar İç Çıkar

Bu durum ürünün boyutuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak yaklaşık 400-500 gram iç elde edilir. Kabukları ve içindeki zarlar, toplam ağırlığın önemli bir kısmını oluşturur. Ortalama olarak yüzde 50-60'ı kabuk, zardan oluşmaktadır. Bu nedenle, kabuklar ayrıldığında, toplam ağırlığın yarısına yakın bir kısmı iç olarak kalır. Ayrıca büyüklüğü ya da kabuk kalınlığı da bu oranı etkileyebilir. Daha ince olanlarda iç oranı daha yüksek olabilirken, kalınlarda ise bu oran daha düşük olabilir. Ayrıca, tazeliği, işlenme şekli de elde edilen miktarları etkileyebilir.    

Kabuklu Yer Fıstığı Böbreklere İyi Gelir Mi

İçerdiği besin maddeleri sayesinde genel sağlığa olumlu etkiler sağlayabilir hatta böbrek sağlığı için de geçerli olabilir. Bildiğiniz üzere yüksek miktarda protein, sağlıklı yağlar, lif, vitaminler, mineraller içerir. Magnezyum, böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesinde ya da vücuttaki kasların, sinirlerin düzgün çalışmasında önemli bir rol oynadığını belirtmek isteriz. Fosfor ise böbreklerin enerji üretim süreçlerinde, hücresel onarımda kritik bir mineraldir. Potasyum, böbreklerin su mineral dengesini düzenlemesine yardımcı olurken, idrar yoluyla toksinlerin atılmasını desteklemesine de yardımcı olmaktadır. Lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını desteklerken, toksinlerin vücuttan daha verimli bir şekilde atılmasını kolaylaştırıp, böbreklerin iş yükünü azaltabilir. Ayrıca, antioksidan özellikleri, böbrek hücrelerini oksidatif strese karşı koruyarak böbrek hasarını önleyebilir. Ancak, yüksek kalori yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Aşırı tüketim, kilo alımına bunun sonucu olarak böbrekler üzerindeki stresin artmasına yol açabilir.

Kabuklu Yer Fıstığı Cildi Güzelleştirir Mi

Bünyesindeki besleyici maddeler sayesinde cilt sağlığına olumlu katkılar sağlayabilir hatta cildin güzelleşmesine yardımcı olabilir. Yüksek miktarda E vitamini, B vitaminleri, sağlıklı yağlar, protein, antioksidanlar içermesi ile öne çıkmaktadır. E vitamini, cildi serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresten korur, böylece cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır ciltteki kırışıklıkları azaltır. Sizler de dengeli bir diyet çerçevesinde tükettiğiniz taktirde birden faza sağlık yararını göreceksinizdir.

Kabuklu Yer Fıstığında Kolajen Var Mı

Doğrudan kolajen bulunmaz, ancak içerdiği besin maddeleri vücudun kolajen üretimini destekleyebilir. Yüksek miktarda protein, özellikle amino asitler açısından zengindir. Bu amino asitler, vücutta kolajen sentezi için gereklidir. Ayrıca, C vitamini dışında, E vitamini, B vitaminleri, magnezyum, çinko gibi kolajen üretimi, cilt sağlığı için önemli olan besin maddeleri içermektedir.